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脾胃虚寒如何调理,这么做对胃最好了

   日期:2018-06-07     浏览:95    评论:0    
核心提示:脾胃虚寒如何调理,这么做对胃最好了  很多人因为生活压力过大,工作过于繁忙,饮食经常不规律不科学,长期这样很容易有脾胃虚寒现象,通常脾胃虚寒中医上是指
脾胃虚寒如何调理,这么做对胃最好了
 
  很多人因为生活压力过大,工作过于繁忙,饮食经常不规律不科学,长期这样很容易有脾胃虚寒现象,通常脾胃虚寒中医上是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。
 
 
  脾胃阳虚主要表现为胃阳虚,胃阳虚常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
 
  脾胃虚寒的人首先要多吃熟食。不少青菜都属凉性,但是最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。
 
 
  脾胃虚寒的人最好是喝茶调理,一般喝些稀健的丁香茶调理最好了。稀健丁香茶被称为花草药界的"健胃剂",这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等,可治疗肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。
 
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