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中医教你从饮食调理,不走弯路,轻轻松松好孕!

   日期:2018-07-02     浏览:15    评论:0    
核心提示:中医教你从饮食调理,不走弯路,轻轻松松好孕!大蒜属于辛辣之物,如果生吃过量的大蒜会伤害到精子,但备孕男性也不宜因此拒吃大蒜,只要控制好量,烹熟后再吃,
 中医教你从饮食调理,不走弯路,轻轻松松好孕!
 
 
大蒜属于辛辣之物,如果生吃过量的大蒜会伤害到精子,但备孕男性也不宜因此拒吃大蒜,只要控制好量,烹熟后再吃,就不会对精子造成伤害,同时还能起到一定的保健作用。
 
咖啡
 
咖啡中含有咖啡因,可提神醒脑,但同时也会仰制男性性欲和精子的活力,降低生育功能,因此备孕男性最好别喝咖啡及含有咖啡因的饮料。
 
 
葵花籽
 
葵花子中含有丰富的脂肪、蛋白质、多种维生素和微量元素,具有一定的保健作用,但备孕中的男性还是少吃为妙,因为葵花子中的部分蛋白质含有仰制睾丸功能的成分,过量食用葵花子还可能引起睾丸萎缩,严重影响男性的生育功能。
 
芹菜
 
芹菜是一种日常保健蔬菜,对控制血压的升高有独特的效果,但备孕男性是少吃为妙。因为芹菜中所含有的成分会减少精子的数量,影响正常受孕。如果你偏爱吃芹菜,请在有了宝宝后再吃。
 
 
烧烤
 
一个月吃一两次烤串对健康并无损害,但很多女性朋友自从吃了烤串就一发不可收拾,隔三差五就要去吃一次,甚至是把烤串当做零食来吃。烧烤本身就是一种不健康的烹调方式,肉类在高温烤制的过程中,营养物质会发生变化,甚至会产生致癌物质。如果我们经常食用烤串的话,肠胃功能就会受到损害。女性朋友如果经常食用烤串,就容易造成内分泌失调导致备孕不成功。
 
 
那么备孕最好方法是什么?其实就是中药的调理
 
这些女性妇科疾病,例如内分泌失调、气血不足、宫寒、痛经、炎症等等这些看起来不重要的小毛病其实都有可能导致备孕困难,而这些身体内部疾病正是中药所擅长调理的。因此想要备孕轻松,最佳的选择就是用中药进行调理。因为中药经过上百年的传承,留下的都是经过历史检验的药方,尤其是桃红观子膏,经过了多年的临床实践,受到了广大备孕女性和不孕不育专家的一致好评。有助于暖宫排卵、滋养卵巢、延缓衰老,收效良好,可以有效提高受孕率,是目前治疗不孕不育最好的药滋。目前已被国家食药监局检测备案,可以放心使用,而且会网购就可以找到,这是社会发展带来的便捷!
 
 
1、 注意释压
 
备孕期,你可能会承受着心理和生理的压力,如果感觉自己情绪不对劲了,那么可以找个人倾诉,或者可以采取适当的运动方式释放压力。
 
2、不要熬夜
 
很多年轻人有熬夜的习惯,可是,熬夜往往会降低了人们怀孕的受孕率,所以,只要保证备孕期间的作息正常,每天有规律性的睡眠习惯,保证能有8小时的睡眠时间,那么,对怀孕会有很大的帮助。
 
3、少洗热水浴
 
经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。
 
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