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干燥综合征,中医调养方

   日期:2018-10-11     浏览:41    评论:0    
核心提示:干燥综合征,中医调养方咽干、口干、鼻干...当你感觉自己全身皮肤似乎都处于干涸状态时,可要当心干燥综合征来袭。这种疾病发病率也相当高,多见于45-55岁的女性
 干燥综合征,中医调养方
 
咽干、口干、鼻干...当你感觉自己全身皮肤似乎都处于“干涸”状态时,可要当心干燥综合征来袭。这种疾病发病率也相当高,多见于45-55岁的女性。
 
 
“干涸”状态
 
中医调养方
 
组方:怀山药30g,石斛15g,枸杞子15g,制何首乌15g。
 
用法用量:上药多放水,煎煮30分钟,代茶频服,每次只一小口,慢慢咽下,感觉胃中适应药力,没有不舒服的感觉后,再喝第二口。服药期间不能喝水和其他一切饮料。
 
 
怀山药
 
方解:这4味中药用在一起,大能滋阴润燥,但不寒凉,不伤胃,也不凝滞,而且入口微甜,基本没有什么药味。
 
日常调养
 
1、早睡早起,规律生活,不熬夜。
 
 
规律生活
 
2、少吃上火的食物,如辣椒、酒、葱、姜、蒜、肥甘厚腻等。
 
3、多吃清火凉润的食物,如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、苦瓜、橙子等;多饮绿茶;还要多吃一些胡萝卜,补充贴你必须的维生素b,避免口唇干裂。
 
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